quarta-feira, 1 de maio de 2013

Primeira semana: MEDIDAS!

Como é de praxe, a cada mudança de semana, nós devemos pesar e medir tudo novamente.
Tivemos algumas surpresas quanto a peso, mas, pelo que temos ouvido o pessoal falar, é normal haver uma variação de peso de uma semana para a outra, mesmo que o peso aumente.

Como não começamos, ainda, a praticar os exercícios, não ganhamos massa magra ainda.
No entanto, estávamos observando as fotos e já dá para começar a notar algumas diferenças. Claro que não postaremos essas fotos por aqui, pois estamos em roupas íntimas (risos).

Vamos às medidas?

Rose:
Peso - 81 kg (Eba! Perdi um quilo!)
Cintura - 112,5 cm (três a menos)
Quadril - 110 cm (perdi dois cm)
Coxas - 126 (Okay, esse é bem esquisito, pois acabei GANHANDO quase seis centímetros de coxas)
IMC - 33,3

Nathalia:
Peso - 66 kg (-2 kg comparando com a semana passada)
Cintura - 87,5 cm (-2,5 cm)
Quadril - 98 cm (-1,5 cm)
Coxas - 115 cm (-3 cm)
IMC - 28,6

Bom, por enquanto é isso.
Aliás, se algum leitor que já tenha feito o programa ou que esteja fazendo souber qual pode ter sido o motivo para que eu tenha ganhado todos esses centímetros de coxa, favor nos ajudar!
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