Pode-se reparar bem o resultado de uma semana toda errada, tanto no quesito dieta como no quesito exercícios.
Peso | Cintura | Quadril | Coxas | IMC | |
Início | 68 kg | 90 cm | 100,5 cm | 118 cm | 29,2 |
1ª Semana | 66 kg | 87,5 cm | 98 cm | 115 cm | 28,6 |
2ª Semana | 65 kg | 87 cm | 99 cm | 112 cm | 27,9 |
3ª Semana | 65,5 kg | 89 cm | 102 cm | 117 cm | 28,2 |
Peso | Cintura | Quadril | Coxas | IMC | |
Início | 82 kg | 115,5 cm | 112 cm | 120,5 cm | 33,7 |
1ª Semana | 81 kg | 112,5 cm | 110 cm | 126 cm | 33,3 |
2ª Semana | 79 kg | 110 cm | 109,5 cm | 125 cm | 32,5 |
3ª Semana | 80 kg | 106 cm | 110 cm | 122 cm | 32,9 |
*Lembrando que as medidas são feitas ao final de cada semana.
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